PROGRAMME ÉVOLUTION

L'incontournable du fitness

Profite de l'expertise de l'un de nos kinésiologues et de notre naturotherapeute en nutrition afin d'atteindre ton objectif. Le programme évolution, exclusif à Lebourg, est un programme intensif, qui a pour but de réaliser une transformation radicale de ton corps. Conçu pour la perte de poids ou le gain de masse musculaire, atteins tes objectifs sainement et rapidement à l’aide d’un entraîneur personnel (Kinésiologue) et d'une naturotherapeute en nutrition. Ce programme exige un minimum de 4 entraînements par semaine!

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CONSULTATION AVEC UN ENTRAÎNEUR

Commencez à transpirer

L’entraîneur personnel est indispensable pour vous aider à réaliser vos objectifs. Obtenez un programme d’entraînement fait sur mesure, des recommandations d’exercices variés, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre votre but.

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CONSULTATION EN NUTRITION AVEC NOTRE  NATUROTHERAPEUTE

Notre source d'énergie

La naturothérapeute en nutrition sportive est la personne toute désignée pour t'aider à améliorer ton alimentation, te permettre de perdre du poids sainement  ou d'augmenter ta masse musculaire. Obtiens une planification de tes repas et de tes collations, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre des résultats durables.

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ÉVALUATION DE TA CONDITION PHYSIQUE ET DE TA NUTRITION

Bien commencer

Ce programme inclut un test BODË qui permet d’établir ton % de gras, ton métabolisme de base et plusieurs autres mesures et tests physiques nécessaires pour partir du bon pied. L’évaluation nutritionnelle permet d’analyser tes habitudes alimentaires afin d’outiller la naturopathe en nutrition du sport sur les changements à apporter.

 
Essentials de perte de poids

LEBOURG VOUS SALUE.